カプサイシンダイエットの王道はキムチ



 
カプサイシンダイエットに最もおススメなのは、キムチです。

キムチには唐辛子がたくさん入っているし
ニンニクには、糖質をエネルギーに変えるアリシンが豊富。

キムチがカプサイシンダイエットの王道であることは
否定できない事実です。



定番の、白菜キムチ。




通にはたまらない、大根キムチ。




変わりどころで、福井名産 らっきょキムチ。




納豆などの大豆食品と組み合わせると
より大きなダイエット効果を期待できます。




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